Il y a une expression qui dit « quand la sexualité va bien, le couple va bien ». En fait, ceci n’est ni complètement faux ni entièrement vrai. Selon certaines études, la sexualité favorise la connexion entre les membres du couple, augmente leur intimité et permet de réduire les tensions. Quand la sexualité devient inexistante ou qu’elle devient problématique, elle peut facilement devenir source de frustration, de conflit et de remise en question. Votre mésentente conjugale est-elle causée par une insatisfaction sexuelle ou est-ce votre insatisfaction sexuelle qui a mené à une mésentente conjugale? Pour vous aider à démêler ceci, je vous invite à vous questionner : quel aspect de vos conflits est le plus important? quels effets cette source de conflit a-t-elle sur vous? En thérapie de couple, nous visons l’amélioration de la qualité des échanges intimes plutôt que la fréquence et la quantité des échanges ou des rapports sexuels. Comment y arrivons-nous? Je vous propose une démarche de couple qui permet à chacun d’exprimer ce que vous avez envie de vivre dans votre relation (vos désirs, vos besoins et vos envies) tout en établissant une relation basée sur l’acceptation de vos différences. En d’autres mots, comprendre vos différences et les accepter facilitera par la suite l’exploration de vos besoins et peut donc augmenter la qualité de votre vie conjugale. Notre but ultime, apprendre à écouter l’autre avec une plus grande flexibilité.
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